又一波热浪来袭！蒙特利尔这几天实感温度将达40度

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而周一将会是最热的一天。高温天气一直到周四才会逐渐转凉。

环境部提醒民众，在酷热警报期间，民众应电访家人、朋友和邻居，特别是独居有心脏疾病的老人，应确定处于阴凉场所并饮用足够水分；此外包括有慢性疾病的民众、婴幼儿，或需服特定药物民众，以及无家可归的民众等，均应特别留意。







对抗酷热无良方，市府建议民众在感觉口渴之前便应多喝凉水；前往有空调的地方，包括购物商场或地方图书馆、位于每个邻户的社区中心等地；冲凉或使用凉湿巾以冷却。

民众宜穿着宽敞衣物、色彩较淡、易透气的衣物，尤其在户外时，应戴上宽边帽子；避免阳光直射、尽量待在有阴影之处，或使用阳伞；应重新计划安排户外活动，从事活动时应在较为阴凉之处；切勿将老年人、幼儿和宠物滞留在车内。(

桑拿天!!!