夏令时来了！今晚时钟“拨快”一个小时

cargo

夏令时来了！今晚时钟“拨快”一个小时
3 ~. P$ C& g% ?$ N
7 l2 J$ H1 I, Z; O4 K, I/ f
& a  M4 c5 N# B3 W本周末时钟将“拨快”一个小时，标志着新一轮夏令时开始！
  P) P* l: ?4 d# [: m
& R' J6 a- o9 s, W
) ]6 H; D* @0 _. j5 V今年的夏令时/日光节约时间将于当地时间3月9日星期日凌晨2点开始。虽然我们可能会因为时钟拨快而失去一个小时的睡眠，但这也标志着我们白天的时间变长了。
  W! c7 j$ p$ d$ C7 w8 a9 o: P4 I
! K: G) X* v% c5 t
8 K4 }6 p; Q7 {8 @
- @7 z8 P) r; L, @7 |5 b" _' U/ Y' W$ t
到3月20日春分，太阳将在早上7点20分出现，晚上7点30分落下——比冬至的白天多出整整3小时14分钟。

' A& x1 J  m0 [1 |# s
大多数时区的加拿大人应该在3月8日(周六)睡觉前将他们无法联网的设备，如钟表等调快一小时。
9 G( N2 ?. g" H
' ^" j/ L' e9 e3 d0 H
  I% Q6 I' r" D2 W2 P然而，智能手机、智能手表和其他支持数字和wi-fi的设备会在你睡觉时自动调整。(为了确保万无一失，在3月9日醒来时检查一下也无妨!)
* v' J5 o% L  S
, q6 S# p+ G6 ~* H& D) q( e
什么是夏令时?
1 X: w9 Q/ s7 x# H+ j
3 {5 [! Z1 w! V9 P
夏令时是每年的3月到11月这8个月，在这段时间里大部分人都要调整他们的时钟。
9 X. |7 P' m0 L  z; [- @
& k9 C" K' _- j8 M' w1 N
通过在三月拨快一小时，我们可以在春季和夏季获得更多的日光。之后在11月拨回一小时，让早晨有更多的日光。
" `. l% g. Z$ u6 [0 W, @5 y

然而，并不是所有的加拿大人都需要遵守夏令时。育空地区、萨斯喀彻温省的大部分地区以及魁北克、安大略省和卑诗省的部分地区全年保持标准时间。
6 F  l3 }2 i4 B& }1 p1 o
& j% N5 q; R9 B" ^0 T& h5 e1 _8 d
加拿大夏令时是什么时候开始的?

3 q- Y. I/ U# O6 D9 O2 K" d
- W+ @* h/ P; R; q$ E夏令时于1895年由新西兰昆虫学家乔治·哈德森（音译，George Hudson）首次提出，于1908年在加拿大首次实施。他之所以提出这一改变，是因为这将使他有更多的白天时间来发现和观察昆虫。


  z1 B7 q7 d- l世界上第一个有记录的夏令时就发生在加拿大。亚瑟港（Port Arthur）和威廉堡（Fort William）这两个小镇于1908年5月1日开始实行夏令时，它们最终合并成为安大略省现在的Thunder Bay。
% V# O* P/ b! M# S% c! I2 q

) e& q3 u7 T1 Z8 D0 t. `; Q当地居民约翰·休威森(音译，John Hewitson)希望给上班族多一个小时的白天，让他们在下班后进行休闲活动。
/ |2 D, V' I3 }" R8 r# }
6 y8 s; p4 n9 C
$ S, K2 _& J5 j& e" p  b几年后，德意志帝国和奥匈帝国在1916年率先实施日光节约时间，作为第一次世界大战期间节省煤炭和燃料的一种方式。
$ q! m6 ^+ ~6 z# b$ z

为什么夏令时备受争议?
/ O+ I8 n! _& w; p) A

虽然夏令时是为了在温暖的月份最大限度地增加北半球的阳光，并在工作日结束时增加一小时的日光，但这种变化一直是有争议的，一些人认为这种转变可能会对健康产生影响。

2 b# M  r  l7 H) l4 a
6 h& y: T1 `+ C' N, J芬兰图尔库大学的医生表示，随着时间的变化，中风和心脏病发作的风险增加了7%。


  x1 k- A/ A8 l" a《新英格兰医学杂志》此前的一项研究也报告说，在时间改变后的第二天，车祸的风险会增加8%。

) Q; v. L) w/ F7 a3 o6 W% X
此外，加拿大的研究人员警告说，夏令时和一年调两次时钟可能会导致一种被称为“社交时差”的现象，人们会受到睡眠中断和睡眠负债、精神和身体疲劳、新陈代谢问题等的困扰。

# Y# M( i3 c! b, L
虽然专家们一致认为，春天的时间变化对我们的影响更大，但秋天的变化也有不利的一面。


卑诗省护士、UBC名誉教授温迪·霍尔（音译，Wendy Hall）在2021年接受《环球新闻》采访时表示，随着夜晚光线的减少和白天的缩短，人们在晚上的活动往往会减少。

% A3 n: e3 Y2 _
霍尔说，秋天回归标准时间也与抑郁症和季节性情感障碍有关，人们通常会因为日照时间缩短而感到更抑郁。
) n: n4 `0 Y: q, c$ b/ @
4 P2 v/ }& B* x0 b' }( U$ z
" c! L! X6 }& i改变时钟的问题在加拿大已经争论了很多年，阿尔伯塔省、卑诗省和安大略省的省级政治家都希望废除这一有百年历史的做法。
, W- E6 F1 x6 g6 p- _5 W

- j' X$ C3 ]) ?* Y1 O, W' O任何想要废除夏时制的省份都面临着实施新措施的延迟，或者正在等待同一时区的美国各州“扣动扳机”。

# d0 a& [/ r4 [: y! H8 p) s/ c. C加拿大都市网
0 X4 F/ t8 o6 }" {; e1 p
0 `  B9 H) p; o6 G1 [. S8 n