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中式皇帝蟹吃法风靡加国 老外感受文化冲击& w+ D/ `7 X+ _6 r6 s
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4 p7 k. G$ b' K/ L张先生去年尝了一只16磅的皇帝蟹,今年盛传大温地区已难找到16磅的蟹了。受访者提供 随着华人移民愈来愈多,中式饮食文化在温哥华的影响力也与日俱增。目前正值三四月皇帝蟹当造季节,老饕们不难发觉,中式料理已成为这种本地海鲜极品的主流吃法,不但华人食客涌到中式酒楼尝鲜,连洋人要一尝这种名蟹滋味,也往往以中式食制为心水之选。
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, K F) m, X& b+ `6 V# N 加国《环球邮报》(The Globe and Mail)的美食专栏作家吉尔(Alexandra Gill),最近撰文谈到今年皇帝蟹季节来临,从头到尾介绍的,就都是中式料理。文中提到自己尝遍了最有名几家中式酒楼的皇帝蟹菜色,又畅谈中式料理如何把皇帝蟹发扬光大,烹制成一蟹二食以至一蟹四食的盛宴,如蒜茸蒸蟹爪、椒盐焗蟹身、蟹汁捞面、蟹身焗饭等。
' R( {5 y4 r1 E2 @1 H8 J0 A 文中还不乏个人心水之选,例如专栏作家谈到今年首次尝到头抽酱油(first-drawn supreme soy sauce)炮制的皇帝蟹,惊为「神品」(sublime)。 6 q# \( W6 R' b8 @( O
西报美食专栏推介 . u7 b# B7 R5 ?. n% V0 g8 p
其他族裔也能随处接触到中式皇帝蟹料理的讯息。譬如包括《南亚邮报》(South Asian Post)和《菲律宾邮报》(The Filipino Post)等的系列族裔报纸,每周选刊列治文旅游局美食大使安德森(Lindsay Anderson)的《食尽列治文》美食博文,近日就选载了她在一家中式酒楼享用皇帝蟹的专文。
0 U8 y+ ?1 Y' n8 A2 g 在华人社区里,皇帝蟹季节更是掀起一片尝鲜热潮。在较具规模中文日报十多页的餐厅食店广告里,近40家餐厅争相打出皇帝蟹广告,蔚为大观。 % O: H& b) i# H/ q7 O: X8 R
皇帝蟹不仅产自阿拉斯加等北美西北海岸地区,在太平洋彼岸的俄罗斯和日本等地也有出产皇帝蟹。
; w) L7 t; \8 g. H$ w$ c 中国市场需求急增 ( V" ]: O/ J( ~1 H4 L: e+ [; s& j
在个人网志中时或谈及美食的台湾移民倪靖海指出,她移民之前在台湾早就听说过皇帝蟹,但那都是来自日本北海道的;想不到来到温哥华,遇上阿拉斯加皇帝蟹这样一股热潮,而且以中菜粤式烹调法独领风骚。 ) I6 {# V2 s; `1 Z1 | F
吉尔在专栏中也谈到华人对皇帝蟹热潮的推波助澜作用。他指出,近年阿拉斯加的皇帝蟹,当造季节已经缩短到不足一个月,由于实施限额捕捞,加上中国市场需求急增──去年就大涨达2成,以致价格一路上扬,往日8.88元一磅的日子已一去不返。目前在中式超市的活蟹每磅16.88元,中餐馆较合理的价格则从每磅18元起跳,高级食肆或高达25元。
/ e. D. {9 i2 V: F1 a! H+ k) L; \9 p 西餐也有经典吃法
6 o' b8 C, M# j' ]5 J1 K1 F! O 本地西餐厅当然也有皇帝蟹的菜色,譬如在大温地区有7家分店的连锁海鲜及牛扒餐厅Boathouse,菜单上就有阿拉斯加皇帝蟹爪,清蒸沾热奶油酱(hot drawn butter),20盎司一客约46元;另有西冷牛扒配皇帝蟹爪,一客约43元。海鲜沾热奶油是经典吃法,清蒸则凸显鲜味,看来简单中别具风味。 ; q$ e' y/ h" d: R2 p7 }
一蟹多吃 活蟹鲜吃
) k7 ^+ _9 M) K! }# d+ n1 V9 c0 |5 P 中式料理在皇帝蟹的烹调上得领风骚,也把中菜「一鱼多吃」、「一鸡几味」的做菜艺术,在本地加以传扬,甚至也吸引不少西人食客光顾。西餐以一餐多道菜的组合见称,例如前菜、主菜、甜点等组合成三道菜(3-course)或四道菜(4-course)的一个餐,营造一个完整的美食经验。皇帝蟹的「一蟹多吃」,则以变化多端、物尽其用,让西人饕客叹为观止。本地的皇帝蟹套餐,最经典的是做成四道菜。
2 v" g ] T0 t! i1 ~7 l 变化多端 物尽其用
! w( W) U* J" K! ~$ D% p 首先是蒸蟹爪,最常见是用蒜茸蒸,较特别的是用蛋白加花雕酒来蒸。 - s: @ d% B7 d' K0 x" L, b) d5 J
接着,是蟹爪关节(knuckle)裹粉、沾酱煎炸或焗制,最常见是椒盐口味,较特别的则有香港避风塘炒蟹风味。 * W+ D( d/ ~; M
第三,是把蒸蟹爪剩下的蟹汁,用来捞面,有时会加上芽菜等配料。
( W3 B. \( T& ^; s+ ~7 k 第四,则是把蟹壳里的内脏等各种杂料,或再另加其他海鲜配料,造成炒饭或焗饭,盛在蟹壳上桌。如果是焗饭,最常见是铺上一层澳门名菜葡国鸡饭的葡汁。
' K+ X& S, `$ @5 o. q$ h, f 此外,中式皇帝蟹,以活蟹即烹即吃,与本地西餐多采用冷冻蟹爪等不同。吉尔在《环球邮报》的专栏里也特别提到,供应皇帝蟹的中餐馆,有够大的鱼缸, 养着活蟹。这就是粤菜所标榜的「生勐海鲜」了。 0 }8 j9 Q( K. B( n: p
头头尾尾吃个光 ! f6 Q* O2 z3 @) f5 T, H
中式皇帝蟹也可能给洋人食客带来「文化冲击」(culture shock),因为它在最后一道炒饭中,连蟹壳里的内脏杂料也不放过,全部吃个清光。 ( ?) B2 e/ `3 c+ G5 W7 j
不过,也有本地西厨对这种吃法表示赞赏,并指出高级西餐中也有这种吃法。西温半山着名西餐厅Fraiche前主厨阿尔瓦雷兹(Jefferson Alvarez),就捎来图片指出,有大厨用皇帝蟹脑入馔,做成蛋奶冻般的法式菜肴,令人惊艷。
, y, D2 I) D% ?! o3 A! g9 b 其实,这种「头头尾尾吃个光」(head to tail dining)的饮食习惯,在西餐中也并非不见经传。譬如龙虾浓汤(lobster bisque)和海鲜周打汤(seafood chowder)等,在传统做法中也会掺入头头尾尾的杂料,只不过融入汤中,「眼不见为干净」,没有像蟹杂炒饭那样,把这种吃法在光天化日之下发扬光大而已。 2 a, m+ w. W0 R% P
8成输亚洲 大温货源买少见少
8 p1 K, g X' p |' D- |( ` 大温的皇帝蟹中式食制发展成为名闻遐迩的美食文化,但本地皇帝蟹活蟹货源,其实只是当地捕捞季结束后,出口卖剩的货尾,而且近年由于中国市场需求日增,来温货源更是买少见少。
/ }; g, t5 ~6 J4 R" W' @9 u 出口中国去年大增两成 9 \7 l5 n7 p; N/ M X- r
阿拉斯加的皇帝蟹商业捕捞期,到1月中就结束,出口卖剩的货尾,到3月开始供应温哥华。总捕捞量约8成出口到中国为主的亚洲市场;而去年输华量更激增19%,货尾相应大减。
2 a' d( P f; V8 }( o 以往温哥华的皇帝蟹季节有一两个月,近年缩减至仅一个月左右。蟹的尺寸也缩水,去年季初还可吃到十五六磅的大蟹,今年早就大蟹难求;价格则往上飙,去年季初活蟹的超市价约12元一磅,今年就涨到16元以上了。 5 T2 X1 ]9 O( G7 t" a% H9 Y' `
皇帝蟹本身的胆固醇和钠含量甚高,中式烹调以椒盐等调味,吃下的钠就更多(会导致高血压),同时由于内脏等全吃掉,摄入的胆固醇也更厉害,因此享用宜适可而止。不过话说回来,皇帝蟹各种营养成分也颇丰富(见下表),
* y* l2 A+ G, w. T; ? 只要不过量,还算是一种有益食物。
2 {+ s9 O4 v: W/ x, O4 T( [ 胆固醇高 营养尚丰
n" p, @; s. H! A: ^& T ●分量:134克
) q- I0 }# H7 z; Y6 Y! h( S0 t8 }0 m% G ●卡路里:130(6%) ! D' n: m2 P4 H6 S
●脂肪:2.1克(3%)
; j; f( G/ |& e+ ?8 p5 L ●饱和脂肪:0.2克(1%)
3 a/ `) O* v+ Y ●Omega-3脂肪酸:614微克
/ C) t% ~4 M# n: ~, x! A& W! ] ●Omega-6脂肪酸:26.8微克
; h' d P6 ^% z7 X4 ^, d% C [6 [7 C ●胆固醇:71微克(24%) 9 }3 f) W' R' M. M
●钠:1,436微克(60%) ! e6 f) r' Y. h: b% T
●碳水化合物:0
% _3 b0 j8 T9 N% A2 x4 z ●膳食纤维:0
, P' K- @: R" q1 B, D ●糖:0
/ I0 F- ^3 a5 e/ k ●蛋白质:26克(52%) ' m$ e" c* t, M* m& B; K
●维他命A:1% , f3 T( S# z( K7 i2 `2 {. d
●维他命C:17%
0 [6 O# F* j& ^9 k) j ●维他命B1:5% ) O! G4 D3 v" S
●维他命B2:4% 0 F9 ?$ X* A( H! ]
●维他命B3:9% - e6 }5 f3 ^3 U# u# Q) l
●维他命B6:12%
! E6 o' a# F' \5 z! P2 }2 V ●维他命B12:257%
a9 w4 e( Y, U0 N. a ●叶酸:17% 3 v1 i, h. q6 c; ~, d3 k
●钙:8%
" |$ x' m; p4 E; w7 X ●铁:6% 2 Y" g, Q) m. g
●镁:21%
) O% T5 e+ U1 c& c ●磷:38% ; y* n: K8 ?# x
●钾:10% 0 i; ]% o9 k" p! o* ]
●锌:68% 1 b: v5 t5 m) P) V2 v8 w
●铜:79% 3 \ b8 v, p- H: b" ]1 W" }
●硒:77%
$ C4 y& J- m" n" w/ T2 I 蟹中王者 极难捕捞 : t& ?; _! T2 O# R) N1 i
●名称:皇帝蟹(king crab) 8 j0 f9 D- Y; ^# Q( w
●别名:石蟹或岩蟹(stone crab)
8 S! k6 K$ ^: f! ^ ●形态:具5对爪,最前1对为钳 ( ?& p7 t0 C" O0 ~+ q9 z: U
●生态、分布:全球寒冷海域
0 L; z& ]* W& W [9 t T ●摄食:虫、贝类、虾、蟹、鱼、海星、海藻等
2 S2 B, n% C+ |# Y0 T$ A" a2 z ●捕捞难度:极高,需短时间内在严寒海域作业
: R: r$ B0 A4 v5 S0 r ●品种:全球约40种
4 o7 z" W& H. _: I7 S ●阿拉斯加名种:红皇帝蟹(red king crab) ) L7 [3 Q" F( D, P$ {6 B
●其他具商业价值品种:蓝皇帝蟹、金皇帝蟹 # C+ {, J. c& \# Q7 k2 K
●红皇帝蟹尺寸:壳宽可达28厘米,爪跨度1.8米
' O% I6 v' r6 I l3 E; ` ●红皇帝蟹重量:雌性达10.5磅,雄性达24磅
; w0 l, u9 [% H+ q8 B0 a& [ ●红皇帝蟹寿命:20-30年 $ c7 d9 s" m) |0 {8 E [0 |$ C6 r6 j
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