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中式皇帝蟹吃法风靡加国 老外感受文化冲击& s$ W" B+ m# K4 P; k& M1 n
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/ W. X- d- p+ K3 ^8 G* q张先生去年尝了一只16磅的皇帝蟹,今年盛传大温地区已难找到16磅的蟹了。受访者提供 随着华人移民愈来愈多,中式饮食文化在温哥华的影响力也与日俱增。目前正值三四月皇帝蟹当造季节,老饕们不难发觉,中式料理已成为这种本地海鲜极品的主流吃法,不但华人食客涌到中式酒楼尝鲜,连洋人要一尝这种名蟹滋味,也往往以中式食制为心水之选。
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加国《环球邮报》(The Globe and Mail)的美食专栏作家吉尔(Alexandra Gill),最近撰文谈到今年皇帝蟹季节来临,从头到尾介绍的,就都是中式料理。文中提到自己尝遍了最有名几家中式酒楼的皇帝蟹菜色,又畅谈中式料理如何把皇帝蟹发扬光大,烹制成一蟹二食以至一蟹四食的盛宴,如蒜茸蒸蟹爪、椒盐焗蟹身、蟹汁捞面、蟹身焗饭等。 . o, X: v$ H! ~7 [5 R
文中还不乏个人心水之选,例如专栏作家谈到今年首次尝到头抽酱油(first-drawn supreme soy sauce)炮制的皇帝蟹,惊为「神品」(sublime)。
6 m' V+ L* r8 w* w/ w$ \ 西报美食专栏推介 ! D4 q& n: F6 E% m4 i' D
其他族裔也能随处接触到中式皇帝蟹料理的讯息。譬如包括《南亚邮报》(South Asian Post)和《菲律宾邮报》(The Filipino Post)等的系列族裔报纸,每周选刊列治文旅游局美食大使安德森(Lindsay Anderson)的《食尽列治文》美食博文,近日就选载了她在一家中式酒楼享用皇帝蟹的专文。 # n2 } u. K' G1 ?
在华人社区里,皇帝蟹季节更是掀起一片尝鲜热潮。在较具规模中文日报十多页的餐厅食店广告里,近40家餐厅争相打出皇帝蟹广告,蔚为大观。 5 ?; u7 ]: l# q- F5 H8 N8 l
皇帝蟹不仅产自阿拉斯加等北美西北海岸地区,在太平洋彼岸的俄罗斯和日本等地也有出产皇帝蟹。
) H! n& V5 Q! k 中国市场需求急增 1 L+ n9 z7 T# o c$ S& ~$ M
在个人网志中时或谈及美食的台湾移民倪靖海指出,她移民之前在台湾早就听说过皇帝蟹,但那都是来自日本北海道的;想不到来到温哥华,遇上阿拉斯加皇帝蟹这样一股热潮,而且以中菜粤式烹调法独领风骚。 ! D- J0 o% ~4 L% z) T& F# J4 y4 j Y7 a" `
吉尔在专栏中也谈到华人对皇帝蟹热潮的推波助澜作用。他指出,近年阿拉斯加的皇帝蟹,当造季节已经缩短到不足一个月,由于实施限额捕捞,加上中国市场需求急增──去年就大涨达2成,以致价格一路上扬,往日8.88元一磅的日子已一去不返。目前在中式超市的活蟹每磅16.88元,中餐馆较合理的价格则从每磅18元起跳,高级食肆或高达25元。 , @, W0 I9 o" L8 S! b5 `
西餐也有经典吃法 ( e1 U- c7 E- d. S4 L, Z' G) u
本地西餐厅当然也有皇帝蟹的菜色,譬如在大温地区有7家分店的连锁海鲜及牛扒餐厅Boathouse,菜单上就有阿拉斯加皇帝蟹爪,清蒸沾热奶油酱(hot drawn butter),20盎司一客约46元;另有西冷牛扒配皇帝蟹爪,一客约43元。海鲜沾热奶油是经典吃法,清蒸则凸显鲜味,看来简单中别具风味。
( e+ J$ E1 `/ I 一蟹多吃 活蟹鲜吃
8 e! F+ e8 R) u( N" i 中式料理在皇帝蟹的烹调上得领风骚,也把中菜「一鱼多吃」、「一鸡几味」的做菜艺术,在本地加以传扬,甚至也吸引不少西人食客光顾。西餐以一餐多道菜的组合见称,例如前菜、主菜、甜点等组合成三道菜(3-course)或四道菜(4-course)的一个餐,营造一个完整的美食经验。皇帝蟹的「一蟹多吃」,则以变化多端、物尽其用,让西人饕客叹为观止。本地的皇帝蟹套餐,最经典的是做成四道菜。 , [' L/ E' x3 k4 U
变化多端 物尽其用 , r, ?" k2 ]1 d1 ]% W' i
首先是蒸蟹爪,最常见是用蒜茸蒸,较特别的是用蛋白加花雕酒来蒸。
/ v! H! @4 U- U! p, \ E 接着,是蟹爪关节(knuckle)裹粉、沾酱煎炸或焗制,最常见是椒盐口味,较特别的则有香港避风塘炒蟹风味。
4 O- { r: m* e9 O 第三,是把蒸蟹爪剩下的蟹汁,用来捞面,有时会加上芽菜等配料。 * Y' S( k* ?( \
第四,则是把蟹壳里的内脏等各种杂料,或再另加其他海鲜配料,造成炒饭或焗饭,盛在蟹壳上桌。如果是焗饭,最常见是铺上一层澳门名菜葡国鸡饭的葡汁。 7 w4 h! `# t* R7 O( S3 ~6 V- o0 y
此外,中式皇帝蟹,以活蟹即烹即吃,与本地西餐多采用冷冻蟹爪等不同。吉尔在《环球邮报》的专栏里也特别提到,供应皇帝蟹的中餐馆,有够大的鱼缸, 养着活蟹。这就是粤菜所标榜的「生勐海鲜」了。 5 U; L6 q( @) J) d' \# |! }) f1 Z
头头尾尾吃个光 " f |* h% M, ?& d) F0 ~
中式皇帝蟹也可能给洋人食客带来「文化冲击」(culture shock),因为它在最后一道炒饭中,连蟹壳里的内脏杂料也不放过,全部吃个清光。 + _4 j& V7 ? |$ r5 T p
不过,也有本地西厨对这种吃法表示赞赏,并指出高级西餐中也有这种吃法。西温半山着名西餐厅Fraiche前主厨阿尔瓦雷兹(Jefferson Alvarez),就捎来图片指出,有大厨用皇帝蟹脑入馔,做成蛋奶冻般的法式菜肴,令人惊艷。 ' e5 E! g7 I# W' O/ h: x
其实,这种「头头尾尾吃个光」(head to tail dining)的饮食习惯,在西餐中也并非不见经传。譬如龙虾浓汤(lobster bisque)和海鲜周打汤(seafood chowder)等,在传统做法中也会掺入头头尾尾的杂料,只不过融入汤中,「眼不见为干净」,没有像蟹杂炒饭那样,把这种吃法在光天化日之下发扬光大而已。 ! u7 c# S% T) Z8 ^- y8 V) v3 I) [
8成输亚洲 大温货源买少见少
+ W8 c# F: k+ Z! }1 K5 l: Y) d2 g 大温的皇帝蟹中式食制发展成为名闻遐迩的美食文化,但本地皇帝蟹活蟹货源,其实只是当地捕捞季结束后,出口卖剩的货尾,而且近年由于中国市场需求日增,来温货源更是买少见少。 % ^3 J) ~# b1 |
出口中国去年大增两成 6 H5 i7 q6 N+ S0 z
阿拉斯加的皇帝蟹商业捕捞期,到1月中就结束,出口卖剩的货尾,到3月开始供应温哥华。总捕捞量约8成出口到中国为主的亚洲市场;而去年输华量更激增19%,货尾相应大减。
5 s2 ^& E0 }* E6 L' n 以往温哥华的皇帝蟹季节有一两个月,近年缩减至仅一个月左右。蟹的尺寸也缩水,去年季初还可吃到十五六磅的大蟹,今年早就大蟹难求;价格则往上飙,去年季初活蟹的超市价约12元一磅,今年就涨到16元以上了。
! |% V1 {+ b# ~/ V7 B4 a+ D, p 皇帝蟹本身的胆固醇和钠含量甚高,中式烹调以椒盐等调味,吃下的钠就更多(会导致高血压),同时由于内脏等全吃掉,摄入的胆固醇也更厉害,因此享用宜适可而止。不过话说回来,皇帝蟹各种营养成分也颇丰富(见下表),
* v2 S) Z/ X8 Q2 L; ]5 y8 x 只要不过量,还算是一种有益食物。
; d, F6 o3 O. h! X4 Y) e6 A# G 胆固醇高 营养尚丰
7 u( \6 Z) M1 ]8 S6 o3 _; m/ L+ k" I ●分量:134克
. ]) [, `& Y+ U- v" E- U, {& ` G ●卡路里:130(6%) 2 ~/ ~ {: U3 z! r
●脂肪:2.1克(3%)
4 y! @$ ?7 D# F h [, b& A ●饱和脂肪:0.2克(1%)
( \4 @, F; C" t) `" }. o ●Omega-3脂肪酸:614微克
6 q7 k# B* p; @ ●Omega-6脂肪酸:26.8微克 1 y: e5 G* {8 z" X) ?. n" B
●胆固醇:71微克(24%) - ?; ^8 C$ P6 F, b( A, T& E2 A' X
●钠:1,436微克(60%) / l( M; Y8 L- J! V5 k1 G) ?4 k }
●碳水化合物:0
& H3 ~) @: a: g! E! A3 l ●膳食纤维:0
# H' f5 p7 t1 F! f) Z ●糖:0 e5 S# B9 ?& J: P1 B
●蛋白质:26克(52%) + N7 r- B: r- h; F) C; D
●维他命A:1%
/ c N9 d2 w9 b9 R# L ●维他命C:17% % s$ @( A/ {& K0 S9 [4 G1 w
●维他命B1:5% 4 @7 M7 |, F, w
●维他命B2:4%
0 R( [% A5 X, X2 {, M ●维他命B3:9%
$ @5 \# R! V) i/ H$ p ●维他命B6:12% $ F: j9 P" {: P7 T5 B0 `& o
●维他命B12:257% i$ p& [( D: k! |. z3 L% d, U+ F5 e& I
●叶酸:17%
9 C) f/ `$ v7 ?( K A ●钙:8% ; W7 i w# e& x$ `. N
●铁:6%
+ T2 e. C* @: K, y, o8 Z7 k ●镁:21% 2 n! Z. }2 i# V/ }2 a
●磷:38% ' O- E5 y" ]0 R3 Y+ u
●钾:10% . h: U+ L7 Y$ Y6 v9 q& e
●锌:68% ; z+ J0 Y0 n! H% t* H. q
●铜:79% ; p% O. G! W) k2 d) ]; T) F$ `
●硒:77% $ l- `" i, g; G* T- n4 I+ [1 U/ _
蟹中王者 极难捕捞 : u) T/ e& g% c5 _0 A+ Z
●名称:皇帝蟹(king crab)
, p- W) a1 ]0 _+ L ●别名:石蟹或岩蟹(stone crab)
- @; `2 F/ h) L$ U! t% H* l ●形态:具5对爪,最前1对为钳 + {/ d. e% _+ O" o/ p) |- G
●生态、分布:全球寒冷海域 : i& Y$ j3 g- b7 g2 i% m
●摄食:虫、贝类、虾、蟹、鱼、海星、海藻等
: A7 b z. U3 k ●捕捞难度:极高,需短时间内在严寒海域作业
7 i* [; ^# A' D& U4 Z' W ●品种:全球约40种 * M& w6 G' {; c8 K
●阿拉斯加名种:红皇帝蟹(red king crab)
: r) q- E& \1 X5 E1 S/ ^: R ●其他具商业价值品种:蓝皇帝蟹、金皇帝蟹
/ a& ]0 F! r. C9 h+ q e4 D+ R ●红皇帝蟹尺寸:壳宽可达28厘米,爪跨度1.8米 5 f ?2 U! n( R+ k
●红皇帝蟹重量:雌性达10.5磅,雄性达24磅
/ s$ O& l# W2 ^, q& f6 U ●红皇帝蟹寿命:20-30年
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