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标题: 夏令时来了！今晚时钟“拨快”一个小时 [打印本页]
作者: cargo    时间: 2025-3-8 16:48
标题: 夏令时来了！今晚时钟“拨快”一个小时
夏令时来了！今晚时钟“拨快”一个小时1 E) Y; j) X" B: B: n" U- r6 F0 _

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本周末时钟将“拨快”一个小时，标志着新一轮夏令时开始！# c/ n0 Z8 a. _7 o

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今年的夏令时/日光节约时间将于当地时间3月9日星期日凌晨2点开始。虽然我们可能会因为时钟拨快而失去一个小时的睡眠，但这也标志着我们白天的时间变长了。
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到3月20日春分，太阳将在早上7点20分出现，晚上7点30分落下——比冬至的白天多出整整3小时14分钟。8 q9 Q( N, y9 s1 Y: F' j& J- @
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大多数时区的加拿大人应该在3月8日(周六)睡觉前将他们无法联网的设备，如钟表等调快一小时。
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+ A6 w3 }9 F3 D" C3 e# S. M) r! V$ m0 L然而，智能手机、智能手表和其他支持数字和wi-fi的设备会在你睡觉时自动调整。(为了确保万无一失，在3月9日醒来时检查一下也无妨!)+ z8 X1 q1 o2 X5 f' b5 ?3 }
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3 e, l1 M: }" F* m# a( _什么是夏令时?
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夏令时是每年的3月到11月这8个月，在这段时间里大部分人都要调整他们的时钟。
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通过在三月拨快一小时，我们可以在春季和夏季获得更多的日光。之后在11月拨回一小时，让早晨有更多的日光。1 p$ s: m" j- A

8 [2 R' y. U6 M- I9 B5 n
' y4 R1 _9 A' `* N/ F2 b5 c" O2 E然而，并不是所有的加拿大人都需要遵守夏令时。育空地区、萨斯喀彻温省的大部分地区以及魁北克、安大略省和卑诗省的部分地区全年保持标准时间。
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加拿大夏令时是什么时候开始的?: q3 k8 S5 v8 V" C* q
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7 s: _) E$ |8 a) k" ~( s3 C夏令时于1895年由新西兰昆虫学家乔治·哈德森（音译，George Hudson）首次提出，于1908年在加拿大首次实施。他之所以提出这一改变，是因为这将使他有更多的白天时间来发现和观察昆虫。
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0 A( U* \3 g( O& B世界上第一个有记录的夏令时就发生在加拿大。亚瑟港（Port Arthur）和威廉堡（Fort William）这两个小镇于1908年5月1日开始实行夏令时，它们最终合并成为安大略省现在的Thunder Bay。, f0 o% \- F; n9 _

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/ t! x. r* S, _2 W5 |; y( v当地居民约翰·休威森(音译，John Hewitson)希望给上班族多一个小时的白天，让他们在下班后进行休闲活动。% k* e& I+ J( ]3 X0 C7 I2 ^0 ]

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( `" a0 M1 H7 h# y7 a4 Z几年后，德意志帝国和奥匈帝国在1916年率先实施日光节约时间，作为第一次世界大战期间节省煤炭和燃料的一种方式。
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7 P: W2 I5 z$ f8 z! Y: [" N2 V为什么夏令时备受争议?
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虽然夏令时是为了在温暖的月份最大限度地增加北半球的阳光，并在工作日结束时增加一小时的日光，但这种变化一直是有争议的，一些人认为这种转变可能会对健康产生影响。2 w  f" p9 [& R0 t9 n( c2 H& r

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芬兰图尔库大学的医生表示，随着时间的变化，中风和心脏病发作的风险增加了7%。/ U9 q  V: B8 Y$ Q" ^2 W3 U, O9 R, M

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《新英格兰医学杂志》此前的一项研究也报告说，在时间改变后的第二天，车祸的风险会增加8%。
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* j, H  G4 D( z0 s+ j此外，加拿大的研究人员警告说，夏令时和一年调两次时钟可能会导致一种被称为“社交时差”的现象，人们会受到睡眠中断和睡眠负债、精神和身体疲劳、新陈代谢问题等的困扰。% r$ M7 `. \3 A
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虽然专家们一致认为，春天的时间变化对我们的影响更大，但秋天的变化也有不利的一面。" `. t- C1 r# n  `0 C+ K

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卑诗省护士、UBC名誉教授温迪·霍尔（音译，Wendy Hall）在2021年接受《环球新闻》采访时表示，随着夜晚光线的减少和白天的缩短，人们在晚上的活动往往会减少。
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& ?8 ?) P: M# M+ u霍尔说，秋天回归标准时间也与抑郁症和季节性情感障碍有关，人们通常会因为日照时间缩短而感到更抑郁。3 A/ J% g9 K& b- G0 K( ~- g

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改变时钟的问题在加拿大已经争论了很多年，阿尔伯塔省、卑诗省和安大略省的省级政治家都希望废除这一有百年历史的做法。
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5 N+ s; {1 X# g) O+ p3 l5 ^任何想要废除夏时制的省份都面临着实施新措施的延迟，或者正在等待同一时区的美国各州“扣动扳机”。1 P1 a9 U7 Z* _3 a$ X- f
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