www.MontrealChinese.com蒙特利尔华人网 蒙城华人网 蒙特利尔留学生论坛 蒙特利尔中文网 蒙城中文网

标题: 夏令时回归倒计时:3月9日拨快一小时 [打印本页]
作者: cargo    时间: 2025-2-17 18:53
标题: 夏令时回归倒计时:3月9日拨快一小时
夏令时回归倒计时:3月9日拨快一小时
1 n3 z, K; L2 l8 B) {- b) i  
* K, m+ `/ Z  t
3 m, a5 g$ w) F
$ v0 @4 t5 F+ z. {/ W准备好迎接夏令时吧！下个月，时钟将提前一小时！
3 R2 j1 q& T. u" B  X
( x% |( z; b% @+ T& |) \: M3 u% Q" |) L5 }7 V
随着夏令时（Daylight Saving Time, DST）的到来，我们的时钟将向前拨快一小时，迎来更长的白天时间。9 m7 g8 E& }. f4 J/ Y  A: K; G

& G( Y, j# p( m
( Q8 X: r8 j7 b. @4 F8 ^/ w& ]% w2025年夏令时何时开始？: D/ j* D0 W* v: G, `
7 h; J7 \8 i! ]! A$ @9 F$ p
3 f. m7 i% e$ [3 ?% ^/ ~
今年，加拿大夏令时将在3月9日（星期日）凌晨2点正式生效。对于需要手动调整的时钟，建议大家在3月8日（星期六）晚上睡觉前，提前将时间拨快一小时。
7 [% p0 `2 {7 T( c4 J) c, E7 h  T+ K: I) P) q( Q' A2 D

, r- y* _7 f) }
6 c, k6 ^- @0 A* W! {2 M$ l; }
; _7 e8 A: y8 Q1 r$ o当然，手机、电脑等联网设备的时钟会自动调整，无需手动更改。
% _3 i9 u' Z9 X/ E, T* Z" `% R哪些地方会调整时间？( s  v/ E( F  u  a) |7 P6 W

( {. m6 X% K5 e/ B! }: ]. E. B* f# {$ d0 f6 E4 f/ _
加拿大的大部分地区，包括安省，都会在春天调整成夏令时时间，到了秋天再调回冬令时。# L/ [6 M5 u2 W% [( t

0 n* F5 e# v3 Z1 ^) ^
2 w& P! H6 h6 c9 y然而，还有些省份全年保持标准时间，不参与夏令时调整，例如：
, D* _3 r' N, g  G- s$ `' M
9 |8 [5 U0 P: N# s  a6 y
* D6 x( D5 F( M$ H$ c. ^* b育空地区（Yukon）
& m5 X& q7 _2 |4 @) X; s$ h3 T  G3 M4 E+ q$ d) F
- G/ C! q- `0 G2 s
萨斯喀彻温省大部分地区（Saskatchewan）4 Y4 ?3 E# b+ f+ G
. G7 u& \9 W; c

4 `: ?- ~, e' SBC省部分地区（British Columbia）' [* I" ~0 s* V" `1 E/ F+ y
8 J: Y4 `, K  r6 j
2 [8 p. w' ], {/ Q8 B8 T
魁北克省部分地区（Quebec）
: @9 z' k& L$ \. P! ~' G
& N  z7 u  V* J
/ V2 d4 K% A2 M/ I; q
3 s( i# U) e+ u6 \7 ?+ A
/ g+ K% N& K1 V7 {4 F( _+ z夏令时对生活的影响. L# ?( a* u: h' n- k& A

0 q- V1 C$ A/ n2 `) P* @0 L8 S, b+ k( T$ ]( C$ _
夏令时不仅意味着少睡一小时，它对我们的身体和日常生活也会产生影响。
3 p& Q7 C7 r2 C% F0 S7 o  c5 y& U3 \3 G' }

) W. h, h) Y+ l约翰霍普金斯大学的研究表明，时间调整可能导致压力增加、睡眠质量下降，甚至短期内交通事故数量上升。$ m. C( }7 z- g! @
& }$ s5 ^4 d5 B  I

8 \" A( P; j  F' D, A鉴于这些影响，安省早在2020年就通过了一项法案，希望永久实施夏令时，但该计划仍在搁置，因为该法案要求魁北克省和纽约州同步执行，但目前这两个地区尚未表态。
* I+ s: @5 n2 k8 t( h. g1 c
0 Q# l: H: |9 z! v9 _
, F$ K0 U; }+ r8 K  s夏令时提醒事项：" U- f- {4 J% I8 U- w# ]
+ k6 Q- l, p% l) ^1 m

7 _* h* N' M5 A8 a更换烟雾报警器和一氧化碳探测器的电池——许多消防部门建议，在调整时钟的同时，检查并更换家中所有报警器的电池，以确保安全。, m* G; A. [0 b5 o
1 p  t. {& i/ Q: r& L/ d& ?

" ]% E9 z1 {$ t5 `此外，为了减少夏令时对身体的影响，专家建议：
: M1 D) N% t% c% G% z0 u
+ u0 u. C( Z% L, [+ ]# J
% G+ ~8 ?) {" V" n减少咖啡因和酒精摄入，帮助身体自然入睡$ d' S, `! j9 R1 k! I# g

' m5 y. Z' j0 q1 o5 ]6 ~& z. V: n6 b. o0 [
多运动，多晒太阳，有助于调整生物钟提前几天调整作息，逐渐适应新时间3 J5 M( Y& ~+ W# g0 T4 \
' t3 V' E& }+ @" N9 K  o/ ]- ?0 e
# V) ~% e+ ^4 @3 |
提前入睡，让身体慢慢适应新的作息. h; x8 N5 \" u3 \! o; h& m

) b0 b; B- R1 q
1 R8 z7 `$ W  N$ s( ]6 y你希望永久实施夏令时吗？
3 |" _6 p( N( f" Y6 f9 v
8 B. c9 T2 [: [多伦多热推( k6 J: V/ U# n% ?/ V( R6 ]* e

; f. R5 G$ S/ z



欢迎光临 www.MontrealChinese.com蒙特利尔华人网 蒙城华人网 蒙特利尔留学生论坛 蒙特利尔中文网 蒙城中文网 (http://www.montrealchinese.com/) Powered by Discuz! X3.2