《舌尖上的温哥华》美食专栏作者Grace：从小年儿过到正月十五，聚餐聚会应接不暇，大鱼大肉，山珍海味，轮番轰炸，是不是吃得喘不过气了？决定逃离这样的宴席，轻装上阵，带着身体去行走，大街小巷间穿梭， 带着眼睛去旅行，城市壁画中漫步。走倦了，逛累了，不再频频光顾咖啡馆，反而路边的特色贝果（Bagel）小店，一份蒙特利尔熏肉贝果三明治，一杯热咖啡，更具吸引力，而且零负担。" t+ W* c9 ^5 Q! _4 n
1 ^: _" T; Y- X" T' v8 i 常常重复这个词：“零负担”，
1 R1 f$ y8 s! d! J9 m3 t 不断提醒自己，
D; p% u( I/ l# E+ ?" j* }) D 不活在别人的标准下，清淡而轻松地生活，
, m7 Z+ M0 |! W- ^/ b' u! r9 O( e7 Y 不在乎形式，自由潇洒，乐在其中，9 D, H. W0 }0 F7 G
行走中寻找让人想念的味道。; e3 W) f* }. T& [& G/ a5 e
用行走的方式发掘这座城的美，着迷于一幅幅梦幻离奇的壁画，超强的视觉效果将街道装点得活灵活现，每一幅画面都在讲述动人奇幻的故事，人们为之停留，拍照合影，留下回忆。还记得频频在朋友圈上的Granville Island的Love Wall，西6街的彩虹墙，与西4街的Kits Wings，都已留下无数人的足迹。$ t' ^% R: O+ {8 U
那么，就让我们开辟一条新路线吧！让旅行延续，快乐升级。Mount Pleasant（快乐山），Main大街南北贯穿，温西温东的交接，离市中心距离不远，是酷酷的美食街，也是欣赏壁画艺术的首选之地。大家可以从E 2nd Ave开始，沿着Main街由北向南，网站上可以下载地图（https://www.vanmuralfest.ca/map-and-tours/），红色为2016年完成的壁画，蓝色为2017的作品。Tips：有些壁画就在大街上显而易见，但有些需要你走进小巷或建筑背后耐心地寻找。放缓脚步吧，跟着地图，随心行走，享受每一幅作品带给你的精彩。7 R+ N P: ? x9 M
Main夹 (E Broadway 与 E 10th Ave之间)： Drew Young, Jay Senetchko
* b4 f' ]& g2 D4 L. t) k Main 夹 E Broadway， KASHINK
& R/ W. {" ~9 l5 e v Main 夹 E 5th Ave，Low Bros，就在MAIN街上的CITY CENTRE MOTOR HOTEL% e" E9 B# W: Q( P+ J
酒店的另一角- d l' n! q% J$ c" n
Main 夹Broadway，Steve & Sandy Pell, 这里是之前写过的《温哥华最佳独立咖啡馆：Kafka’s Coffee & Tea》，她们一贯支持本地艺术家，这面壁画就由她们资助完成。
2 H& g& k6 N% {. u Broadway (Main与 Quebec之间的小巷)，iHeart “Stillness”
/ _* j% p- o& G3 ]5 z+ Y7 Y/ z* ` Main 夹 E 13th Ave (就在Parallel 49 Coffee Roasters背后)，Ben Tour
1 U# y: D7 @ ~ 快乐山拥有温哥华最多的壁画作品，以上只是冰山一角，这些作品都出自一个叫做温哥华壁画节（Vancouver Mural Festival）的活动，每年的8月在快乐山举办，届时会邀请世界各地的艺术家来到快乐山及周边创作他们的壁画。看过这些壁画后，感叹不仅仅可以欣赏到多姿多彩的壁画艺术，也从壁画中读出当今社会面临的许多社会文化问题，比如社区建设，公共艺术，环境政策，与原住民和解，艺术多元化，生活成本等，而通过壁画这种形式反映温哥华、加拿大、以及全世界中不同的历史文化。有兴趣的朋友们，行动起来，来一场与城市壁画的约会吧。
$ l) P/ O4 Z6 R. ^8 i- [ 逛累了，不必担心，早就为你们想好去处，在Main街夹E Broadway（就在Kafka旁边）有一间贝果（Bagel）小店，名叫“Rosemary Rocksalt”。说起这间店就要先从店主的父亲聊起，她的父亲叫Joel Siegel，在Granville Island公众市场里开了一间赫赫有名的蒙特利尔风味贝果店Siegel’s bagels，已经经营了近30年。而Rosemary Rocksalt作为Siegel’s bagels的姐妹店，由她的女儿Parise Siegel与Ken Sim合作创办，已开设好几间分店，呈现出一种更加年轻、现代的风格。
6 h8 n3 `4 [8 T/ h, U8 Z Rosemary Rocksalt所坚持的是传统蒙特利尔风格贝果的制作方法，不多不少，就这三步。) O y5 t( G( X4 @. q
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第一步：在蜂蜜水中煮沸，
4 h) R2 m- a! ~5 m, C 第二步：用长长的木板将贝果推进木火炉中烘烤至外皮酥香，
2 E7 y/ i. n) o$ g* t 第三步：再用长长的木板将烤好的贝果投进贝果滑槽中。* o: S& r7 g2 ]" F4 f; K
Bagel、Smoked meat (熏肉) 、与Poutine （薯条上浇上肉汁与奶酪）称为蒙特利尔必吃的三大特色小吃，是旅行者绝不能错过的美食。咬一口刚刚在长长的木板上从火炉中送出来的贝果，热气腾腾，香气扑鼻，口感扎实又耐嚼，洋溢着浓郁的蒙特利尔气息，而贝果间飘出从蒙特利尔空运过来的熏肉香气，肥瘦适中，肉质鲜嫩，搭配芥末与酸黄瓜，香而不腻，顿时把我拉回曾经如此亲近却又如此遥远的浪漫之都。
- X, [/ @2 u0 f' [4 @3 n1 Y Mont-Royal Sandwich（皇家山三明治）
" T$ A: B0 q' |$ E7 ^% E# i 菜单基本分为三类，早餐、三明治、和贝果。早餐和三明治的最主要区别就是早餐里带有鸡蛋，三明治没有。如果单纯喜爱蒙特利尔熏肉的朋友可以尝试“Mont-Royal Sandwich”，可算是经典口味：蒙特利尔熏肉＋芥末＋酸黄瓜，再挑选一款喜爱的贝果与饮料，仿佛把自己拉回到蒙特利尔远近闻名的Schwartz’s熏肉店，生意爆满到必须与别人拼桌，肉多的吃不完，边吃肉边喝black cherry soda，那叫一个爽快。
. X2 [8 e) ]4 H, z& f Whistler Breakfast （惠斯勒早餐）/ a# [" S) }# F% |" i
喜欢鸡蛋的朋友就可以试试这款“Whistler breakfast”，配料更丰富，除了熏肉外，还有鸡蛋、芝士、青椒、番茄、生菜、红洋葱、和奶油乳酪。我挑选了Rosemary Rocksalt（迷迭香岩盐）口味贝果，迷迭香气独特，岩盐咸度适中成分健康，嚼在嘴中有明显颗粒感，与浓郁的熏肉互相调和，十分和谐，搭配蔬菜鸡蛋，营养全面的一餐。
1 j. [( r- @7 O" C# P% n% p Bagel with cream cheese (贝果抹奶油乳酪)
' L7 o2 M2 V0 D 店里一共提供10种贝果，7款cream cheese，这么多种，怎么吃得完！排列组合，变着花样儿地吃，让你吃完还想再来。' @! [& J/ u" F, X% n' O
吃饱了，又要继续瞎逛，这时想起壁画上的一句话“The present is a gift”，此时此刻，在快乐山的时光，行走，看画，吃饭，不就是最好的礼物吗？
4 W6 E# l! m+ j Rosemary Rocksalt/ Y# e9 n: K4 h/ r4 G
地址：2515 Main Street，Vancouver, BC V5T 3E5
" F( |2 _6 u. s b: ` 电话：(604) 874-4570
6 R& ~& @$ O7 o 营业时间：
8 J6 r: I4 [8 ] K2 s! Q# V 周一至周五: 7am – 8pm
% Z/ i" f) o- C* G+ T 周六、周日: 7am – 7:30pm \* ~; g: j* Z. f1 w+ s
Grace: 土生土长却没有浓重京腔儿的北京姑娘。爱听音乐、爱吃美食、爱练瑜伽。在温村的蓝天白云下，总喜欢用照片和文字记录、分享这里的美好一切。好静，话不多，淡淡的恰到好处。钟爱低调优美的大提琴，醇厚动人的音色彻底打动人心。最懂的人是自己，不愿辜负自己，所以一直在努力，做更好的自己。
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